4 ตอบกลับ
อย่างแรกควรแก้ปัญหาเรื่องการกินข้าวก่อนค่ะ ควรฝึกให้ลูกนั่งโต๊ะกินข้าวให้เป็นระเบียบเหมือนเวลาผู้ใหญ่กินข้าว งดของเล่น หรือการเปิดสื่อต่างๆให้ดูขณะกินข้าวไปด้วย ให้ลูกสนใจเฉพาะอาหารที่กินตรงหน้า การรัยประท่นครั้งหนึ่งไม่ควรเกิน 30 นาที ถ้าติดเล่นมากไปคือเก็บค่ะ แสดงว่าไม่หิว ให้กินมื้อถัดไป งดการกินของว่าง ขนม นม เนย ระหว่างมื้อ เพื่อที่ลูกจะได้รู้สึกว่าหิว แบ้วจะต้องมานั่งกินข้างให่เป็นระเบียบ ถ้าแก้ปัญหาเรื่องกิน และฝึกวินัยการกินของลูกได้ จะกินได้เยอะขึ้น ส่วนสูงและน้ำหนักก้จะดีขึ้นเองค่ะ อยากมห้ลูกสูงแนะนำให้กินอาหารที่อุดทไปด้วยแคลเซี่ยมจากธรรมชาติ เช่น งาดำคั่วบดโรยหน้าอาหารของลูก ผักสีเขียวเข้ม เต้าหู้ ธัญพืชต่างๆและการให้ลูกนอนหลับพัดผ่อนให้เพียงพอ เด็กเล็กนอนอย่างน้อย 10-13 ชม. เพื่อที่โกรธฮอร์โมนจะได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ควรพาลูกออกกำลังกายเล่นนอกบ้านมากๆ เพื่อยืดกล้ามเนื้อและกระดูก โดยเฉพาะการออกกำลังกายแนวดิ่ง เช่น กระโดดบนพื้นหญ้า พื้นทราย หรือแทรมโพลีน ปีนป่าย ห้อยโหน เป็นต้นค่ะ เคล็ดลับการเพิ่มความสูง สามารถอ่านเพิ่มเติมจาก The Asianparent Thailand ตามลิ้งค์บทความนี้นะคะ http://th.theasianparent.com/แนะ-5-วิธีหากอยากให้ลูกสูง-มาแก้ปัญหาอย่างถูกต้องกันดีกว่า/
สอนให้ลูกทานข้าวเป็นเวลา ทานเป็นที่เป็นทางคะ เวลาทานก็ต้องทานคะ เพิ่มโปรตีนให้ลูกคะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-12980)
ลูกบ้านนี้1ขวบ1เดือน ส่วนสูง73เซน ค่อนข้างเตี้ยเหมือนกันคะ