ซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์ควรทำยังไงดีคะ

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีประโยชน์ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด หรืออยู่ๆก็ร้องไห้ออกมาเองโดยไม่มีสาเหตุ นอนไม่หลับแล้วก็ไม่ค่อยอยากคุยกับใครเลยค่ะควรไปปรึกษาหมอดีไหมคะ