รู้สึกร้อนข้างในตัววูบวาบๆ

รู้สึกร้อนๆข้างในมากๆ เหมือนเหงื่อจะออก แต่ก็หนาวข้างนอกด้วย อยากจะอ้วก.ลมขึ้นตลอดทำยังไงดีคะ มีใครเคยเป็นมั้ยคะ😥