ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน หมอให้คุมน้ำตาล

เช้าข้าวกล้อง 2ทัพพี 10โมงกินนมจืด เที่ยงกินข้าวกล้อง 2ทัพพี บ่ายสองครึ่งผลไม้1ลูกเล็ก(แอปเปิ้ล ฝรั่ง แก้วมังกร) เย็นข้าวกล้อง2ทัพพี ก่อนนอนนมจืด กับข้าวเน้นปลา หมู ไก่ที่ไม่ติดมัน (ต้ม ย่าง นึ่ง ลดทอด ลดน้ำตาล) อันนี้หมอแนะนำมาค่ะเพราะคุมน้ำตาลเหมือนกันค่ะ