เป็นหวัด

รบกวนถามแม่ๆค่ะ เป็นภูมิแพ้ น้ำมูกไหล จางตลอด สั่งน้ำมูกมีเลือด เจ็บคอ ไม่อยากกินยา มีวิธีรักษาแบบธรรมชาติบ้างไหมค่ะ ขอคำแนะหน่อย