ซึมเศร้าหลังคลอด

มีใครเป็นซึมเศร้าหลังคลอดบ้างคะ มีวิธีจัดการยังไงกันแนะนำหน่อยค่ะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

อดทนมากๆๆๆๆๆๆๆ หาที่ระบายพูดกับใครสักคน ร้องไห้ออกมาดังๆ ตะโกนดังๆ ทำตามใจที่เราอยากทำ แบ่งลูกให้คนรอบข้างเลี้ยง ไปเที่ยว ไปเดินตลาด ไปหาไรกิน แล้วก็นึกถึงหน้าลูก อนาคตลูกให้มากๆ

ระบายกับแฟนค่ะ หาคนที่เข้าใจแม่ที่สุดมาอยู่ด้วย อะไรทำแล้วสบายใจให้ทำเลยค่ะ เดินเล่น ฟังเพลง พยายามผักผ่อนมากๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง