รบกวนสอบถามแม่ ๆ หน่อยค่ะ

เคยทานแค่ตอนยังไม่ท้องค่ะ ตอนออกกำลังกายเข้าฟิตเนส มันเป็นโปรตีน ทำให้อิ่ม ไม่หิวจุกจิก ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่พอท้องก็เลิกค่ะ หันมากินอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นกิน ไข่ ตับ เครื่องในเพื่อบำรุงเลือด ถ้าจะกินโปรตีนแนะนำกินพวกอกไก่ดีกว่าค่ะ ตอนคลอดน้องน้ำหนัก3000กรัมแข็งแรงดี ตัวไม่เหลือง กินนมเก่ง ตอนนี้8เดือนแล้วยังไม่เคยป่วยเลยค่ะ