ขอถามหน่อยนะคะ

อย่ากินพร้อมกันจ้า​ หมอไม่ได้บอกหรอคะ​ บำรุง​เลือดกินหลังอาหารเช้า แคลเซียมกินหลังอาหารเย็น​ หรือกินห่างกัน2ชั่วโมง