ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

มีแม่ๆๆคนไหนท้อง30+ รุ้สึกท้องแข็งท้แงตึงช่วงบนสะดื้อบ้างค่ะ ไม่ว่าจะทำอะไรก้อแข็ง ตลอด เหนื่อยง่าย มากๆๆเหมือนคนหายใจไม่ทั่วท้อง ตอนนี้ต้องหายใจทางปาก แล้วค่ะ พอกินอะไรก้อรถ้สึกแน่นท้องแต่แน่นแึ่ต่ช่วงบนสะดื้อนะค่ พอเอามือกดดูแข็งมากๆๆมีใครเคยเป้นไหมค่ะ