กำลังตั้งครรภ์

โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กล้วย มะละกอสุก ส้ม ลูกพรุน ที่สำคัญคือดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยลิตรครึ่งต่อวันค่ะ