นิสัยนอนดึก นอนเช้า

บางทีมันเกี่ยวกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงกว่าปกติค่ะ บางทีอ่อนเพลีย ง่วงก็ไมหลับ บางทีนอนกลางวันเยอะไป ส่วนตัวเรานี่ออกเวรมา เที่ยงคืนดึกๆ เหนื่อยก็ไม่หลับ บางวันข้ามวันก็มี แต่ก็ต้องข่มตาหลับค่ะ ยังไงก็สู้ๆนะคะแม่

พยายามปรับตัวค่ะ นึกถึงลูกให้มาก การแก้ปัญหาต้องเริ่มจากตัวแม่เอง ปรับเวลานอนให้เหมาะสม พยายามห่างมือถือให้มากที่สุด เพราะการเล่นมือถือมากๆทำให้นอนยาก หากิจกรรมทำเบาๆ