Gold

Gold

Wannisa Khonkamlang, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

1

Followings

About Wannisa Khonkamlang

แม่ตั้งครรภ์

My Orders

Posts(2)

Replies(25)

Articles(0)

นิสัยนอนดึก นอนเช้า

มีแม่ๆบ้านไหนเป็นแบบเราบ้างค่ะ? ติดนิสัยนอนดึก นอนเช้า ตี3 ตี4 เกือบทุกวัน บางวันนอนตี 5เกือบ 6โมงเลยก็มี แก้ไขตัวเองยากมาก พอตื่นนอนมาจะรู้สึกเวียนหัว หน้ามืดจะเป็นลมตลอด แม่ๆมีวิธีแก้ไขปัญหานี้กันยังไงค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ใครมีประสบการณ์

VIP Member

พยายามปรับตัวค่ะ นึกถึงลูกให้มาก การแก้ปัญหาต้องเริ่มจากตัวแม่เอง ปรับเวลานอนให้เหมาะสม พยายามห่างมือถือให้มากที่สุด เพราะการเล่นมือถือมากๆทำให้นอนยาก หากิจกรรมทำเบาๆ

Write a reply