อาหารเช้า

แม่อย่าติดอร่อยมากไปนะจ๊​ะ​ ปรับเปลี่ยน​วิธี​การกินตื่นเช้าๆกินอาหาร​ที่มีประโยชน์​ก่อนแล้วค่อยนอนต่อ​ดีกว่า​

ซีเรียลใช่ไหมคะ? ไม่ค่อยมีประโยชน์ และน้ำตาลสูง แต่เอาจริงๆ ก็ดีกว่าไม่ทานอะไรเลยจ้า