ทานเจ
มีแม่ๆบ้านไหนกินเจไหมคะ จะเข้าเทศกาลกินเจแล้วเรานับถือพระแม่กวนอิมก็เลยกินเจกลัวลูกได้รับสารอาหารไม่ครบจัง?
โทษนะคะ อาจจะไม่พอใจกันบ้างแต่อย่าว่ากันเลยนะคะ พอดีเราอยู่จีนเพื่อนๆคนจีนนับถือเจ้าแม่กวนอิม ถามว่าทำไมต้องกินเจแล้วทำไมไม่กินเนื้อวัว เพราะคนจีนแท้ๆเจาไม่ทานหมูกันเป็นส่วนมากค่ะ ยังไงเรื่องทานเจแนะนำให้ทานอาหารครบ5 หมู่นะคะ ลูกจะได้รับสารอาหารดีๆที่มีประโยชน์ค่ะ
ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ ลองปรับทานเจเป็นบางมื้อมั้ยค่ะ เช่นเฉพาะช่วงเช้า หรือเย็น อย่างน้อยก็ได้สารอาหารที่จำเป็นค่ะ และไม่เสียความตั้งใจด้วย
สาธุกับแม่ด้วยนะค่ะ🙏 เลือกทานที่มีประโยชน์ยังไงสารอาหารก็ครบค่ะ อิจฉาแม่จัง แม่บ้านนี้อยากทานแต่คนในบ้านไม่มีใครทานเจเลยค่ะ
นี่ก็นับถือเจ้าแม่กวนอิมค่ะ กินเจทุกปี ตอนนี้ท้องยังลังเลอยู่เลยว่าจะกินเจดีมั้ย กลัวลูกได้โปรตีนน้อยค่ะ เอาไงดี
นั่นสิ่คะ
ขยับเป็นมังสาวิรัส แทนไหมคะ เจบางมื้อ ทำด้วยใจได้บุญเหมือนกันค่ะ อย่างน้องทานมังฯ ยังได้โปรตีนจากไข่
ทานเป็นพวกถั่วเหลือง และตกูลถั่ว เต้าหู้ ได้คะได้โปรตีนเหมือนกันคุนแม่
กินได้ค่ะ อาหารเจก็มีสารอาหารที่เปนประโยชน์ต่อลูกเช่นกัน
บ้านนี้ก็นับถือเจ้าแม่กวนอิมค่ะทานเจเหมือนกันค่ะ😊😊
ตอนนี้ตั้งท้องอยู่กลัวลูกรับสารอาหารไม่ครบ แต่ไม่ทานก้ยังไงอยู่😭
ทานพวกถั่วเหลือง เต้าหู้ เยอะๆจ้า
ทานได้ค่ะ เลือกสารอาหารให้ครบ
Preggers