ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

แนะนำให้แบ่งทานเป็นมื้อเล็กๆค่ะ..แต่ทานบ่อยๆเมื่อรูสึกหิว..ไม่งั้นจะอึดอัดเหมือนอาหารไม่ย่อย..ส่วนเรื่องปวดตามเนื้อตัวเป็นอาการปกติของคนท้อง6เดือนค่ะ..