ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ปกติอาการแพ้ท้องจะหายเมื่ออายุครรภ์​มากขึ้น​ แต่คุณ​แม่บ้างคนก็อาจจะแพ้ถึงวันคลอดเลยค่ะ​ คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ​ แนะนำช่วงเช้าหลังตื่นนอนทานเป็น​นมอุ่นๆสัก1แก้ว อาหารเช้าเปลี่ยนจากข้าวเป็นพวกขนมปังไข่ดาว และพยายามจิบน้ำขิงระหว่างวันจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ได้ค่ะ

แนะนำให้แบ่งทานเป็นมื้อเล็กๆค่ะ..แต่ทานบ่อยๆเมื่อรูสึกหิว..ไม่งั้นจะอึดอัดเหมือนอาหารไม่ย่อย..ส่วนเรื่องปวดตามเนื้อตัวเป็นอาการปกติของคนท้อง6เดือนค่ะ..