แนะนำยาให้หน่อยค่ะคุณแม่

ตอนแรกเราก็เป็นค่ะ ไม่อยากทานยา เลยลองปรับพฤติกรรมทานข้าวเสร็จอย่าเพิ่งนอน เดินเล่น เดินแกว่งแขนนิดๆหน่อยๆ ขยับแข้งขยับขาสัก 5-10 นาทีค่ะ ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ^^