4 ตอบกลับ
ที่รัดเอว + ออกกำลังกายเบาๆไม่หนักค่ะ ฟิวประมาณยืดเส้นยืดสายสะมากกว่า ไม่แนะนำให้อดข้าวเย็นนะคะแม่ จะทำให้สารอาหารที่น้ำนมไม่ค่อยมีค่า บ้านนี้ให้น้องเข้าเต้าและกินน้ำเยอะๆค่ะ น้ำนมไหลดี แถมช่วยในการควบคุมน้ำหนักด้วยคะ สูตรนี้แม่เอวจาก 36 เหลือ 32 แล้วค่า
บ้านนี้ลูกเข้า 8 เดือนละ ท้องแม่ยังป่องเหมือนคนท้อง5เดือนอยู่เลยค่ะ งดอาหารไม่ได้เลย 😁 ลองใช้ทีรัดเอวดูนะคะ
ขอบคุณน่ะค่ะ
น้ำนมไม่เยอะก็พยายามให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆนะค่ะช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ และอีกอย่างช่วงให้พุงยุบเร็วด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
jariya