ท้องเดือนกว่า

Question

มีแม่ๆคนไหนผอมอยู่แล้วมั้งคะกินอะไรก็ไม่เคยอ้วน แล้วมาท้อง แต่พอรู้ว่าท้องพยามกินข้าวเยอะๆกินนมเยอะๆแล้ว แต่ยังมีเสียงขึ้นมาว่า หัดกินข้าวเยอะๆอยากให้ลูกออกมาเท่าขวดน้ำปลารึไง โอ๊ยยยยพยายามกินเยอะๆแล้วจ้าเคยมานั่งเฝ้าตอนกินข้าวกินนมด้วยเหรอ ใครๆก็อยากให้ลูกออกมาร่างกายแข็งแรงทั้งนั้นแหละ #กินอะไรให้อ้วน?

Jindaphat · Answer

ช่วงไตรมาสแรก น้ำหนักจะไม่ค่อยขึ้นหรอกค่ะ จะมาขึ้นเรื่อยๆตอนไตรมาส 2-3 ค่ะ คุณแม่กินปกติค่ะ ไม่ต้องซีเรียส กินอาหารที่มีประโยชน์ นม น้ำเต้าหู้สลับกันค่ะ นมกินเยอะไปก็ไม่ดีนะคะ เสี่ยงลูกออกมาแพ้นมวัวได้ค่ะ บ้านนี้กินวันละ 1-2 แก้วค่ะ สลับนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ค่ะ