น้ำตาลขึ้น

ผลพึ่งออกมาเมื่อวานเลยคะ น้ำตาลสูง ควบคุมอาหารมากขึ้นคะแม่ งดแป้ง น้ำหวานทุกชนิด ผลไม้รสหวาน กินได้แต่อย่าเยอะคะ