ความเคลียดของงาน และสภาพแวดล้อมที่กดดัน

เวลามีปัญหา ให้แม่หยุดตั้งสติก่อน แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจ จะช่วยผ่อนคลายความตึงในสมอง แล้วแม่จะไม่เครียดมาก ทำงานยังไงก็ต้องมีเรื่องให้แก้ตลอดค่ะ

งานก็มีเครียดบ้าง แต่ก็พยามจัดการอารมณ์ตัวเองออกจากจุดนั้นให้ได้ หาอะไรที่ชอบทำ ไม่งั้นจะหงุดหงิดทั้งวันเลย อาจจะทำให้กระทบกับลูกด้วย