นอนดึกทำให้ลูกสมองช้าจริงใหม

มีแม่ๆคนไหนตอนท้องและนอนดึกนอนไม่หลับบ้างค่ะ บ้านนี้นอนดึกมากทำไห้ลูกสมองช้าหรือเป็นดาวจริงใหมค่ะ ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ แม่แฟนบอกมาเราควรแก้ยังใงดี😭😭