บำรุงลูกในครรภ์

มีแม่ๆคนในทานนมและผลไม้ให้ลูกน้อยแล้วน้ำหนักขึ้นบ้างไหมค่ะหรือมีวิธีอื่นไหมค่ะตอนนี้น้ำแม่กับลูกไม่ขึ้นเลยค่ะช่วยแนะนำหน่อยนะคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ