มีอาการแน่นอก
มีแม่บ้านไหนตั้งครรภ์แน่นอกบ้างคะ ควรทำอย่างไรบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ถึงจะหาย
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
บ้านนี้ถึงขั้นที่หายใจไม่ออกเลยค่ะ เน้นนอนหมอนสูงๆ แล้วก็ฝึกนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจ สูดหายใจเข้าลึกๆออกยาวๆ ช่วยได้ค่ะ