พักฟื้นหลังเจาะน้ำคร่ำ

มีแม่คนไหนเจาะน้ำคร่ำบ้างคะ แล้วพักฟื้นยังไงกันบ้าง ตอนนี้มีลูกคนโต 2ขวบกว่ากำลังซน กลัวว่าจะออกแรงไปกับเขาเยอะแล้วจะมีผล