ตะคริว 🥲 #ตะคริวในคนท้อง

มีเเม่ๆบ้านไหนเป็นตะคริวบ่อยบ้างคะ บ้านนี้เป็นทั้งคืนเลย มีวิธีทำให้หายไหมคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ