กลางคืนไม่ค่อยได้นอนเลยค่ะ

พยามหาท่านอนให้สบายที่สุด และสภาพแวดล้อมในห้องให้จัดให้รู้สึกว่าสบายที่สุดจะนอนหลับได้ดีค่ะ