ท้อง6เดือน

มีอาการท้องผูกถ่ายยากมากเลยคะ เข้าห้องน้ำทีนึงแทบจะเปนลมเลยถ่ายไม่ออก ต้องนั่งเกือบครึ่งชั่วโมงทรมานมาก??. ต้องทำยังใงถึงจะให้ถ่ายง่ายๆคะ .

กำลังจะเป็นแม่

38 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ทานส้มเขียวหวานเช้าลูกเย็นลูกช่วยได้ค่ะ

เน้นผักผลไม้เยอะๆค่ะ ทานนมก็ช่วยค่ะ🥰

สู้ๆค่ะแม่ บ้านนี้26+5ใกล้จะเปนแล้วค่ะ

ทานผักสีเขียวเยอะๆคะ บ้านนี้ก็เป็น

เป็นเหมือนกันจ้านั่งจนขาชาหมดแล้ว

VIP Member

บ้านนี้กินมะม่วงสุกคะ ขับถ่ายดีคะ

ทานผักผลไม้เเละดื่มนํ้าด้วยนะคะ

นมเปรี้ยว กับ โยเกิร์ตกินได้ค่ะ

ทานผลไม่วันละ 3-4 อย่างช่วยได้ค่ะ

กินผักผลไม้เยอะค่ะจะได้ถ่ายดี