แม่ๆคนไหนเปนริดสีดวงบ้างค่ะถ่ายยากพอถ่ายก้มีเลือดออกจากรูทวาร

ดื่มน้ำเยอะๆ กินมะละกอ โยเกิร์ต ผัก ผลไม้ หรืออาหารที่กากใยสูง ช่วยได้ค่ะ