ไม่สบาย น้ำนมหดลดลง

มีวิธีไหนบ้างคะให้น้ำนมกับมาเหมือนเดิม ตอนนี้ลูกพึ่ง2เดือนกว่าเองค่ะ กลัวว่าจะไม่พอให้น้องกิน จากที่ปั้มได้ทีละ8 อร ตอนนี้4 5 อร เอง