ทำหมันแล้ว เจ็บแผล ปวดมาก

แม่ผ่าคลอดและทำหมัน มีวิธีไหนบรรเทา อาการเจ็บแผล ปวดมดลูกได้บ้างไหมคะ ทรมานมากเลย จะลุกจะนั่งลำบาก ใช้ผ้าพันหลังคลอดแต่ก็ยังลุกนั่งลำบาก ปวดหลังมากด้วยค่ะแม่ไม่ไหวจริง