มีคุณเเม่คนไหนเป็นกรดไหลย้อนบ้าง

แนะนำให้ทานอาหารเป็นเวลาค่ะ ไม่ทานดึกเกินไป ไม่ทานอิ่มแล้วนอนเลย งดอาหารรสจัด ชา กาแฟ ถ้าอาการไม่ดี สามารถทานกาวิสคอนได้ค่ะ ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก หรือหายใจไม่อิ่มได้

แบ่งกินอาหารเป็นมื้อย่อยๆค่ะแม่ กินเยอะมื้อเดียวทำให้จุกแสบร้อนหน้าอก หลังกินเสร็จนั่งพักสักอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงค่อยนอนพัก กรดไหลย้อนทานกาวิสคอนได้ค่ะแม่