7week แม่ๆท่านไหนมีอาการท้องอืดบ้างคะ

มีวิธีบ้างไหมค่ะ แม่บ้านนี้หิวบ่อย พอกินอาการท้องอืดก็มา กินน้ำเยอะก็แล้ว ผลไม้ก็กิน ขอคำแนะนำเพิ่มเติมหน่อยค่ะจะได้ลองปรับเปลี่ยนบ้าง ขอบคุณค่ะ