ลูกนอนยาก

มีวิธีทำให้ลูกหลับง่ายๆไม่คะ ลูกไม่ชอบนอนกลางวันเลย นอนแค่ชั่งโมง1ตื่นมาก็เล่น3-4ชั่วโมงเลยคะ