เรื่องน้ำหนักตัว

มีวิธีทำให้นน.ลดไวๆหลังคลอดไหมค่ะ แล้วยิ่งให้นมแม่กับลูกยิ่งเยอะๆจะยิ่งผอมจริงหรอค่ะ? หรือจะยิ่งหิว?

4 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

จริงค่ะ ให้ลูกทานนมแม่จะมีการเผาพลาญได้ดีมากกว่าออกกำลัง แต่ก็ต้องควบคู่กับการออกกำลัง และ คุมอาหารด้วยนะ

ควบคุมอาหาร..ไม่ทานจุกจิกค่ะ แม่บ้านนี้จาก47-70..ตอนนี้ลดเหลือ50แล้วค่ะ..ใช้เวลาลดหลังคลอด3เดือนครึ่งค่ะ😌😌

Post reply image

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-43130)

VIP Member

ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายช่วยได้ค่ะ

6y ago

หลังคลอดนานไหมค่ะกว่าจะออกกำลังกายได้