ขอวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองหน่อยค่ะ

มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ ร้องไห้ทุกวันเลย เหนื่อยใจมาก พยายามไม่คิดก็เลิกทำไม่ได้สักที 22wแล้วค่ะ กลัวลูกเป็นอะไรไป

ด.ญ. ณัฐวดี รักตสันติ ด.ช. ณัฎฐนันท์ รักตสันติ

35 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราก็ขี้นอยมากๆตอนท้อง นี่20วีคแล้ว แต่พยายามช่างมันๆๆๆเยอะๆคะเพราะกลัวคิดมากจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด