ขอวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองหน่อยค่ะ

มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ ร้องไห้ทุกวันเลย เหนื่อยใจมาก พยายามไม่คิดก็เลิกทำไม่ได้สักที 22wแล้วค่ะ กลัวลูกเป็นอะไรไป

Mint Namon profile icon
Mint Namon

ด.ญ. ณัฐวดี รักตสันติ ด.ช. ณัฎฐนันท์ รักตสันติ

35 ตอบกลับ
Latest
Recommended
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ต้องดูสาเหตุคะ สมมติว่าดูทีวีที่เศร้าแล้วร้องไห้ เปลี่ยนพฤติกรรมเลยคะ เลือกดูอะไรที่ตลกได้หัวเราะ จะดีกว่าคะแม่

34 ตอบกลับ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
บทความเกี่ยวข้อง
Home ตั้งครรภ์ มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ ร้องไห้ทุกวันเลย เหนื่อยใจมาก พยายามไม่คิดก็เลิกทำไม่ได้สักที 22wแล้วค่ะ กลัวลูกเป็นอะไรไป