ทานนมแบบไหนดี

เราทานหลายยี่ห่อค่ะ แอนมัม นมถั่วเหลือ นมแพะ นมแอลมอนด์ น้ำเต้าหู้ สลับไปมาคะ กินก่อนท้องค่ะ กันลูกแพ้ตอนคลอดค่ะ