คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ
มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ
2317 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
35w ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับค่ะ กว่าจะหลับก็เที่ยงคืน ตี1ก็ตื่นแล้วค่ะ ตื่นทุกชั่วโมง จนกว่าจะเช้า นอนก็นอนไม่ได้หายใจไม่ออก เวลาหลับก็ต้องนั่งหลับทรมานมากค่ะ เวลาขยับตัวแต่ล่ะครั้งก็ลำบาก
คำถามที่เกี่ยวข้อง