คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

เปิดเพลงกล่อมเด็กฟัง ไม่ก็ฟังธรรมะค่ะ ถ้านอนไม่สบายก็หาหมอนข้างไว้กอดหรือพิงหลังค่ะ หนุนหมอนสูงกว่าปกติหน่อยก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เป็นกรดไหลย้อนด้วย ช่วงท้องแก่มากๆจะลำบากหน่อย สู้ๆนะคะ✌

คำถามที่เกี่ยวข้อง