คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

แรกๆมีความกังวลหลายอย่างค่ะ หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย เป็นห่วงลูกมาก ตอนนี้ความกังวลลดลง นอนได้นานขึ้นค่ะ ไม่ต้องทำอะไร มันเป็นกลไกของธรรมชาติค่ะ แค่เลิกกังวลว่าทำไมนอนไม่หลับ ก็ลดความกังวลลงไป 1 อย่างแล้วค่ะ 😂😂