คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นค่ะ ง่วงตั้งแต่ 4 ทุ่ม พอนอนกลิ้งไปกลิ้งมา เที่ยงคืนก็ยังไม่หลับ ตี1ก็แล้ว ตี2 ก็แล้ว กว่าจะหลับได้เกือบตี 3 ตื่นมาฉี่อีก2-3 รอบ ตื่นเข้าอีก ไม่ตืนก็ไม่ได้เพราะต้องตื่นมาทานข้าว เพื่อเจ้าตัวเล็ก 😅

คำถามที่เกี่ยวข้อง