คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ตอนนี้36 วีคเเล้ว ลุกเข้าห้องน้ำบ่อยมากค่ะ กว่าจะหลับก็ตี 2 ถึงตี 3 แต่จะตื่นนอน 6:30 น. ทุกวันค่ะ พอตกบ่ายๆๆ ค่อยมานอนออมเเรงไว้กลางคืนอีกทีค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง