คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ
มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ
2317 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
บ้านนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ตอนนี้36 วีคเเล้ว ลุกเข้าห้องน้ำบ่อยมากค่ะ กว่าจะหลับก็ตี 2 ถึงตี 3 แต่จะตื่นนอน 6:30 น. ทุกวันค่ะ พอตกบ่ายๆๆ ค่อยมานอนออมเเรงไว้กลางคืนอีกทีค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง