คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ
มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ
2317 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เป็นเหมือนกันคะช่วงแรก. ใช้วิธีคือ ดาวน์โหลดนิทานยาวๆ นิยายยาวๆ โหลดมาแค่เสียง. แล้วเปิดฟังยาวๆ มันได้ผลกับเรา บางทีสดุ้งตื่นตี2 เสียงยังคลอ ค่อยมาปิดแล้วหลับยาวไปค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
