คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้นอน22.00แต่นอนหลับไม่สนิท พอตื่นไปฉี่ก็อีก2-3ชั่วโมง กว่าจะหลับอีก เวลาตื่นเช้าก็จะตื่น7.00เพราะนางจะดิ้นหนักมากช่วงนี้ เลยนอนไม่เต็มอิ่มเลย เพลียๆโทรมมากค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง