คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุนแม่ต้องรีบนอนนะค่ะ. ปรับเวลานอน อย่านอนดึกจนเกินไปค่ะ. เพราะเดกจะไม่เจริญเติบโต เพราะช่วงกลางคืนคือช่วงพักผ่อนค่ะ. คือช่วงการเจริญเติบโตของเดกคร้า คุนแม่ต้องห้ามนอนกลางวันค่ะ.

คำถามที่เกี่ยวข้อง