คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเหมือนกันค่ะพอตกเช้าหลับตลอดไม่รู้จะทำยังไงกลัวเค้าหาว่าขี้เกียจเพราะกลางวันเอาแต่นอนอย่างเดียวว

เป็นค่ะ หมอจ่ายยาแก้เวียนหัว คลื่นไส้ กินก่อนนอน เลยหลับได้ค่ะ แต่ส่วนมากจะพยายามนอนเอง ไม่อยากเพิ่งยามากค่ะ

เป็นจ้า กลางคืนจะนอนยากหน่อย ดึกๆตัวน้อยชอบเปิดคอนเสริต์ แล้วไหนจะลุกไปเข้าห้องน้ำตอนดึกๆบ่อยมาก ตอนนี้33+1คะ

บ้านนี้นอนเร็วตื่นเช้ามากจ้า รู้ว่าท้องก็ปรับเปลี่ยนเวลานอนทันที ตอนนี้เจ็ดเดือนแล้วก็เลยมีผลพลอยได้จ้าาา

บ้านนี้เป็นค่ะ จะหลับยาวจริงๆช่วง7-8โมง ตื่นบ่ายโมง เคยลองฝืนไม่นอนกลางวัน หลับค่ะ แต่ตื่นมา5ทุ่ม-เที่ยงคืน แทน

เป็นเหมือนกันค่ะ ชอบตื่นกลางดึกแล้วนอนไม่หลับอีกเลย ตื่นเที่ยงคืนทุกครั้ง ตอนนี้ยันตี3จะตี4แล้วก็ยังไม่หลับ

ตอนง่วง ก็ประมาน 4 ทุ่มค่ะ หลังจากนั้นตื่นเข้าห้องน้ำทุก 1 ชั่วโมง กว่าจะได้หลับยาวจริงๆ ตี 4 ถึง 6 โมงเช้าค่ะ

4y ago

เหมือนกันเลยค่ะ

เปลี่ยนเวลานอนตัวเองไปแล้วค่ะ นอนเช้าตื่นมืด แต่ถ้ามีเสียงดังนิดหน่อย บ้านนี้นอนไม่ใด้เลยค่ะ ตามสภาพค่ะ 😂😅

เหมือนกันเลยค่ะ ฉี่บ่อยด้วย กลางวันก็พยายามไม่นอนกลัวกลางคืนไม่หลับ แต่ตอนนี้ 01.50 น. ก็ยังไม่หลับเลยค่ะ 555

ตอนนี้หกเดือนแล้วไม่ต้องพูดถึงทั้งถีบทั้งดันท้องแข็งเจ็บไปหมดนอนกลางวันอย่างเดียวเลยค่ะกลางคืนนอนไม่ได้

คำถามที่เกี่ยวข้อง