โปรตีนแอมเวย์

ไม่ทานค่ะคุณแม่ แต่เคยทานตอนยังไม่ท้องนะคะ ตอนนั้นทานคลีน+เล่นซิกแพค ส่วนใหญ่อัดโปรตีนหรือโปรตีนเวย์เพิ่มค่ะ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ มันจำเป็นสำหรับคนสร้างกล้าม แต่พอท้อง ไม่ทานค่ะคุณแม่ คุณหมอแนะนำว่าอาหารครบ 5หมู่ วิตามินที่คุณหมอให้ก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายช่วงตั้งครรภ์แล้วค่ะ :))