ท้องแรกค่ะ?ได้8สัปดาห์1วัน

มีคุณแม่ๆท่านไหน มีสูตรหรืออาหารที่ช่วยบำรุงให้น้ำหน้กเพิ่มบ้างค่ะ รู้สึกกินเยอะกว่าปกติเหมือนน้ำหนักจะเพิ่ม แต่น้ำหนักยังเท่าเดิมค่ะ