นอนหลับยาก

มีคุณแม่ท่านไหนนอนยากบ้างคะ เป็นมาตลอดตั้งแต่ท้องจน ตอนนี้ 19w5d นอนไม่หลับนอนยาก จะหลับก็ตี1, 2 ตื่นเช้า กลางวันพยายามหลับแต่ก็ไม่หลับ จะมีผลต่อน้องไหมคะ มีวิธีทำให้หลับง่ายไหมคะ แนะนำหน่อยคะ

34 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ นอนไม่หลับไม่พอ ยังต้องฉี่ทุกๆ20-30นาที นอนตี3 ตี4ทุกวันเลยค่ะ ต้องให้สามีนวดให้ตลอดเลยค่ะถึงหลับได้

คำถามที่เกี่ยวข้อง